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自在正念(睡眠冥想)

自在正念(睡眠冥想)

版本: v2.12.2 大小: 81.1MB 评分: 更新时间: 2022-03-11

自在正念(睡眠冥想)介绍

自在正念(睡眠冥想),是一款全新的减压助眠app。该软件收录了丰富的健康助眠方法,可以帮助用户们释放压力,快速进入梦乡中去。这里提供了海量的白噪音、轻音乐资源,让你们在睡觉前能够放松下来,提升自己的睡眠质量。一个好的睡眠时间有助于工作学习的效率。感兴趣的伙伴,欢迎前来古武手游网下载体验!

自在正念(睡眠冥想)优势

1、资源丰富,用户们可以免费使用这里的助眠资源。

2、功能强大,该软件可以帮助大家提升睡眠质量,改善身体健康。

3、有了这款软件,你们可以轻松快速地进入梦乡中去。

自在正念(睡眠冥想).jpg

自在正念(睡眠冥想)特色

1、良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。

2、不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程。

3、糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。

自在正念(睡眠冥想)亮点

1、每日仅需五分钟,就可以缓解压力、提升专注力以提高生活质量。

2、追随全球顶尖老师打开全新引导式冥想。

3、自在正念睡眠冥想软件适用生活的节奏繁忙的大家。随时训练冥想,道别焦虑情绪和苦恼。

自在正念(睡眠冥想)说明

1、在开始冥想练习的时候,提前设置冥想练习时长。

2、通过倒计时记录冥想时间的方式帮助进行冥想练习。

3、能够自选喜欢的白噪音,为您营造更好的冥想氛围。

4、提供不同难度的冥想练习方案,循序渐进的练习。

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自在正念(睡眠冥想)点评

很不错的一键冥想助眠软件,用户们可以在这里享受到优质的健康服务,改善了自己的睡眠状况。

自在正念(睡眠冥想)截图