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伍登华碳水循环身体调整靶位训练课程免费下载

发布时间: 2022-01-19 11:36:25 来源: 互联网

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为什么我们很多人在训练的过程中产生伤病,为什么在训练过程中有很多代偿发力?为什么你的训练总是质量不高,因为身体是一个整体,需要打通力线,如果让力线顺畅,就需要进行身体关节的稳定以及灵活性的训练。

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